임산부카페인
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임산부 디카페인 커피 추천 / 내돈내산 솔직후기 / 카페인 섭취량과 디카페인커피의 카페인 함량임신과 돌봄 2020. 7. 16. 07:59
아내에게 커피는 일종의 에너지원이었다. 커피 한 잔에 피로를 날리기도 하고 아메리카노와 달달한 디저트의 조합으로 기분을 전환하기도 했다. 하지만 임신 이후 삶이 달라졌다. 임산부에게 좋지 않은 카페인을 멀리해야 하기 때문이다. 실제로 커피의 카페인 성분은 태반을 쉽게 통과하여 태아에게 전달된다. 태아는 이 카페인을 분해하거나 몸 밖으로 내보내기 어려워 임신 중 지나친 카페인 섭취는 태아에게 악영향을 줄 수 있다고 한다. 의사 선생님은 하루 한 잔의 커피는 마셔도 된다고 했다. 하지만 임산부는 그 한 잔도 마음이 편하지 않다. 좋다는 걸 먹어도 모자랄 판에 안좋다는 것을 들이키는 것은 정말 간절하지 않고서야 힘들다. 식품의약품안전처의 자료에 따르면 임산부의 경우 카페인을 하루 300mg 이내로 섭취할 것을..